Popularni postovi

Da li ste skloni nasilju u porodici?

Da li ste skloni nasilju u porodici?

Živci zbor-savjeti


Živci mogu popustiti iz više razloga,zato ove osobe bi trebale izbjegavati neke konflikte,kontakte sa osobama koje su kao i one napete,nešto im uvijek smeta,nervoza prisutna u doma gdje žive samo zbog njih.
Ove osobe bi trebale da šetaju,malo gimnastike da se opuste,tuširanje ono hladno-toplo naizmjenično,druženje sa smirenim osobama,važno je i kako se obukla osoba na živcima,nervozna.Lijepa odjeća tu osobu čini manje živčanom.Hrana igra važnu ulogu kod slabih živaca zato hrana treba biti bogata vitaminom B ,kalcijumom,jodom,magnezijumom.Vitamina B ima najviše u kvascu i đigarici,kažu da je soja najbolja za živce,jabuke i mrkve s malo meda,zelene salate,bijelog luka,od čajeva kamilica,nana,majčina dušica,a odoljen i glog čaj malo se posavjetovati sa stručnim licem jer može biti od pomoći ali ako se koristi nestručno može i postići kontra efekat.Poslije svake šetnje ,hrane, živci zbor.Ukućani ne bi trebali nervirati ovu osobu,ali bi osoba morala koristiti ono što preporuči ljekar u slučaju da je to neophodno zbog okoline.

tags:živci,lijek,

No comments: