Popularni postovi

Da li ste skloni nasilju u porodici?

Da li ste skloni nasilju u porodici?

Za smirenje živčanog sistema i još

Živci zbor!Koliko je koristan ovaj grm?Ružmarin sadrži puno vitamina C, služi kao zamjena za aspirin, smiruje živčani sistem, jača probavu i liječi niski krvni pritisak-tlak. Može se koristiti u svim mediteranskim jelima. U većim količinama može biti otrovan, izazvati proljev i nadražaj bubrega, a nikako se ne preporučuje trudnicama Jer može izazvati pobačaj.Ruzmarin je veoma koristan kao lijek za poboljšanje cirkulacije krvi, za liječenje slabe probave i tromosti želuca i anemije. Biljka djeluje na poboljšanje funkcije jetre i pražnjenja žučnog mjehura, a to,  djeluje na opšte poboljšanje cijelog organizma. 

Koristi se za liječenje uzetosti, reumatizma mišića, živčanih bolova, glavobolje te duševne i tjelesne iznemoglosti. Koristi se i kao sredstvo za poboljšanje vida. Za upotrebu iznutra priprema se čaj, a za upotrebu izvana tinktura što služi kao sredstvo za masažu.Pa vrijedi probati .U narodu tinktura može koristiti i kod pojave bradavica po tijelu bilo gdje da su kao i sredstvo za rast kose.

tags:krvni tlak-pritisak,ružmarin,aspirin.

Koji su simptomi depresije?


Simptomi depresije:




  • promjene raspoloženja tijekom dana. Često je stanje teže jutrom, a raspoloženje se popravlja kako dan napreduje. 
  • Ipak, način promjene raspoloženja može biti potpuno obrnut.

  • poremećen san, često s ustajanjem vrlo rano ujutro, i nemogućnost nastavljanja normalnog sna. 
  • opće usporavanje misaonog tijeka, ali i govora i tjelesnih kretnji
  • osjećaj tjeskobe
  • gubitak apetita i kao rezultat gubitak težine
  • manjak energije
  • nesposobnost uživanja u stvarima
  • manjak koncentracije
  • negativne misli o budućnosti
  • osjećaj krivice
  • okrivljavanje sebe i niska razina samopouzdanja
  • osjećaj beznađa
  • preokupiranost bolestima
  • smanjena želja za seksom
  • osjećaj zaboravljivosti

tags:simptomi depresije,depresija i simptomi,osjećaj krivice,umor,nedostatak sna,manjak koncentracije

Anksiozno deprersivni poremećaj F 41



Osobe koje pate od anskiozno depresivnog  poremećaja redovno ispoljavaju  znake prenadraženosti vegetativnog nervnog sistema, što je direktna posljedica povišene anksioznosti. Isti ne moraju biti konstantni u kliničkoj slici. 

Bitno je navesti i da ukoliko se registruje psihopatološka simptomatologija koja jasno upućuje na anksiozno – depresivni poremećaj, a u anamnestičkim podacima od pacijenta dobijemo informaciju o vremenski asociranoj značajnoj životnoj promjeni ili stresnim životnim događajima, potrebno je dijagnostiku razmatrati u okviru grupe – poremećaji prilagodbe. Ovo se naglašava obzirom da je uspostavljanje adekvatne dijagnoze kamen temeljac na kom se bazira daljnji terapijski rad.
Kako ga i sam naziv opisuje, ovu vrstu psihičkog poremećaja odlikuje, s jedne strane, prisustvo anksioznosti, a s druge i simptomatologija koja upućuje na depresiju. No, u psihopatološkoj ekspresiji ne može se izdvojiti niti jedan skup simptoma koji bi bio dovoljno izražen i predominantan kako bi se postavila dijagnoza određenog anksioznog, ili pak depresivnog poremećaja neurotskog tipa. Iz tog razloga anksiozno – depresivni poremećaj ustanovljen je kao zaseban nozološki entitet. 

Neko kaže da samo tražiš lijepe stvari i pozitivno razmišljaš i bolest će nestati,ali nije uvijek tako, mnogi su pili i lijekove pa teško da se pomaknu sa jedne tačke dok opet drugi brzo prihvate terapiju i budu bolje te prestanu sa pijenjem lijekova...
I kako kaže jedan ljekar od ove struke nemoj puno razmišljati o svojoj dijagnozi, o simptomima anksiozno -depresivnog poremećaja,liječenju i sl. i manje pričaj u društvu o tome i vidjet ćeš da sve ide na bolje.

tags:anksiozno depresivni poremećaj,psihički poremećaj,

Dijeta kad popuste živci


Živci se mogu smiriti dijetom.Tako je biljna hrana i mlijeko podobno za ovu dijetu jer smiruju dok  meso pogoršava situaciju.
Na primjer ako ste nervozni nešto pojeli tada ćete biti još nervozniji posebno ako ste jeli meso. ako ste dobro nervozni sačekajte malo dok se smirite pa onda jedite.


Jelo bi trebalo biti svježe i raznovrsno,posebno sa povrćem i mlijekom.ako nemate apetiti možete jesti i meso i jaja pa i alkohol piti umjereno,samo tada sve pod kontrolom ljekara.
Zatim slatka limunada i kompot pogoduju i pomažu.Ne smije se prejedati niti da se nadima stomak.Rakija,kafa,čaj i kakao razdražuju i treba ih izbjegavati.Treba na vrijeme ići u krevet i ne pretjerivati ni u čemu i tako dalje.