Popularni postovi

Da li ste skloni nasilju u porodici?

Da li ste skloni nasilju u porodici?

Psihička napetost

  1. SIMPTOMI PSIHIČKE NAPETOSTI:
-         zabrinutost
-         osjećanje napetosti i nervoze
-         slaba koncentracija
-         povećana razdražljivost
-         teškoće sa spavanjem
-         pretjeran zamor


Porodična i grupna psihoterapija:
To su veoma efikasne psihoterapijske metode koje omogućavaju da se pacijent i porodica bolje nose sa simptomima bolesti. To je korisno iz više razloga:
-         razvija se osjećaj pripadanja, zajedništva i kohezije sa osobama koje imaju iste ili slične probleme
-         uspjesi u liječenju pojedinaca hrabre i podstiču ostale osobe da istraju u liječenju
-         sagledavanje da u grupi ima i drugih sa istim i sličnim simptomima, smiruje.

Potrebno je planirati kratkotrajne aktivnosti koje relaksiraju, pružaju zadovoljstvo i pomažu pacijentu da izgradi samopouzdanje .
Zatim su potrebne fizičke vježbe i učenje vještina za otklanjanje stresa (autogeni trening, vježbe disanja).


tags:otklanjanje stresa,efikasne psihoterapijske metode,simptomi psihičke napetosti,učenje,


Depresija i tjeskoba II dio

Depresija se znatno razlikuje od tuge. Kad nas nešto u životu potrese, kao što je teška bolest ili gubitak bliske osobe, prirodno je osjećati se tužno i zabrinuto. Takvi događaji dovode do gubitka životne radosti, ali najčešće se većina ljudi nakon određenog vremena oporavi.
Ali kad žalost traje i vraća se, kad svakodnevne aktivnosti kao što su spavanje, posao, druženje i uživanje u svakodnevnim životnim sitnicama postanu otežavajućim, onda to nije samo tuga, već bi to mogla biti prava depresija. 

 Simptomi depresije i tjeskobe su:
1. tužno, tjeskobno ili prazno raspoloženje koje traje 2 tjedna ili duže; ili
2. gubitak interesa i uživanja u onome što je tu osobu do tada zanimalo.
Osoba s depresijom jednako tako ima nekoliko ili sve sljedeće simptome:
• osjećaj bezvrijednosti, beznađa, krivnje
• znatne promjene u tjelesnoj težini ili povećanje ili smanjenje apetita
• promjene u dotadašnjem načinu spavanja (nesanica ili povećana potreba za snom)
• umor, gubitak energije, osjećaj usporenosti
• uznemirenost, razdražljivost
• teškoće pri koncentriranju i donošenju odluka
• ponavljajuće ideje o smrti ili samoubojstvu ili pokušaj samoubojstva. 
Procjenjuje se da svake godine u Hrvatskoj oko 250.000 ljudi pati od depresije. Iako se depresija može javiti u svakoj dobi, simptomi se najčešće prvi put pojavljuju kod osoba između 25. i 30. godine. Žene znatno češće pate od depresije od muškaraca. 
Značajno je napomenuti da depresija nije slabost karaktera, već biološki uvjetovana bolest, kao što je to i npr. šećerna bolest, koja zahtijeva brzo i adekvatno medicinsko liječenje. Važno je da i okolina bolesnika shvati da je depresija bolest  i da je depresivnom bolesniku potrebna medicinska pomoć. Zbog toga je prvi korak – javljanje liječniku – odlučujući u borbi s tom bolešću.

tags:Simptomi depresije i tjeskobe ,raspoloženje,tjeskoba,javljanje liječniku,

Depresija i neplodnost


 Depresija i neplodnost:Ispovijest jedne gospođe koja je pomogla svojim prijateljima: Imala sam čudnu situaciju zbog koje i sada razmišljam.Da li treba pomoći ljudima ili ne?S vremena na vrijeme viđali smo jedan bračni par ,koji je samo znao pričati o tome kako su desetak god.u braku a djece nemaju.......i sva ostala jadikovanja....ko džaba ti pare i imanje bez djece.Nama to baš bude više žao slušati i ponudim neki prirodni lijek,,,,,i ono slijedi naravno riječju hvale i ako bude šta nećeš znati gdje ćeš šta imati....hahahahah.

Tako prođe nekih tri mjeseca ljudi zovu i kažu da su presretni i da su trudni a kad se vrate ko oni će da nas nagrade.

Prolaze opet neka tri mjeseca zove žena sva histerična dere se na telefon jebe nam sve ,ko šta smo im to dali da piju.Onako zabrinuto pitam što i šta je bilo.Ona još više histerična reče da nosi trojke!!!!!trojke.!!!!Meni baš drago kažem pa fala Bogu ,ipak si ti u po odmaklim godinama da bi ponovo radjala ovako ti je super,jednim metkom tri zeca....Ona skoro poludila šta će ona od troje djece.Nije ona to htjela...i bla ...bla....Stvarno kad je žena rodila te trojke žive i zdrave morala je na liječenje,jer je to za nju bilo previše.....

Drago mi je zbog djece ..što se rodiše.Žao mi je žene što je prošla kroz sve to nezadovoljstvo a mogla je da uživa i bude najsretnija osoba na svijetu.Sad čujem da su sretna petočlana porodica..Fala dragom Bogu na njegovom dobročinstvu....Mi ostasmo bez prijatelja kojima smo želili samo najbolje što su i dobili.....Kako pomoći ljudima ....prijateljima ,??a da te ne zaboli glava???'''


tags:depresija,histerija,neplodnost,prirodni lijek za neplodnost,poludila,histerična,ludost,

Za smirenje živčanog sistema i još

Živci zbor!Koliko je koristan ovaj grm?Ružmarin sadrži puno vitamina C, služi kao zamjena za aspirin, smiruje živčani sistem, jača probavu i liječi niski krvni pritisak-tlak. Može se koristiti u svim mediteranskim jelima. U većim količinama može biti otrovan, izazvati proljev i nadražaj bubrega, a nikako se ne preporučuje trudnicama Jer može izazvati pobačaj.Ruzmarin je veoma koristan kao lijek za poboljšanje cirkulacije krvi, za liječenje slabe probave i tromosti želuca i anemije. Biljka djeluje na poboljšanje funkcije jetre i pražnjenja žučnog mjehura, a to,  djeluje na opšte poboljšanje cijelog organizma. 

Koristi se za liječenje uzetosti, reumatizma mišića, živčanih bolova, glavobolje te duševne i tjelesne iznemoglosti. Koristi se i kao sredstvo za poboljšanje vida. Za upotrebu iznutra priprema se čaj, a za upotrebu izvana tinktura što služi kao sredstvo za masažu.Pa vrijedi probati .U narodu tinktura može koristiti i kod pojave bradavica po tijelu bilo gdje da su kao i sredstvo za rast kose.

tags:krvni tlak-pritisak,ružmarin,aspirin.