PTSP u BIH i liječenje

Šta se sve dešava osobama sa PTSP kako ih prepoznati,kako se mogu liječiti u nekoliko postova će biti opisano,tj.pokušati će se pomoći savjetima koje su drugi već isprobali.

Osobe s PTSP-om imaju problema sa spavanjem, nesanicom, košmarima i noćnim morama, kroz glavu im prolaze slike preživljenog traumatskog događaja, izbjegavaju druge ljude, mjesta i događaje koji ih podsjećaju na traumu, ne gledaju televiziju.Simptomi se PTSP-a obično javljaju tri do šest mjeseci nakon traumatičnog događaja te da, ako se ne liječe, prelaze u kronični oblik. 

Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) u BiH ima više od 10 odsto stanovništva, odnosno oko 400.000 ljudi - procjene su Svjetske zdravstvene organizacije.
Ljekari navode da  neki oblici PTSP-a, ako nisu liječeni ili to nije učinjeno na pravi način, mogu dovesti do agresije prema sebi ili drugima.

Kako se prirodno liječiti?
Kako bi istražili efekat igre na posttraumatski stresni poremećaj, britanski istraživači su izazvali traumu u laboratoriju. Grupi od 60 ljudi su pokazali snimke uznemirujućih događaja kao što su teške saobraćajne nesreće, nakon čega su učesnici zamoljeni da kažu koliko često imaju "flashbackove" povezane s filmom.

Ispitanici su podijeljeni u tri grupe, od kojih je jedna nedugo nakon gledanja filma igrala tetris, druga kompjuterske igre bazirane na riječima, a treća grupa je sjedila u tišini. Osobe koje su igrale tetris, u prvih deset minuta su imale u prosjeku samo četiri "flashbacka". Poređenja radi, učesnici koji su igrali kompjuterske igrice su imali šest "flashbackova", a oni koji su samo sjedili njih čak 12. Možda najvažniji podatak je onaj da je pozitivan efekat tetrisa trajao i idućih sedam dana, koliko su ispitanici proučavani.

Eksperiment koji je vodila Emily Holmes sa Oxforda pokazao je mogući način liječenja oboljelih od PTSP-a, ali potrebno je provesti još mnoga istraživanja prije nego što se tetris počne preporučivati kao stvarna metoda liječenja.
Znači vježba mozga je veoma važna za PTSP.U nastavku slijedi još važnih detalja o PTSP.

tags:PTSP,liječenje,

Živci se istanjili

Tanki živci mogu biti kod starijih ali mogu biti i kod djece.Posebno djeca koja se previše hiperaktivna.Mislio sam da sam samao ja tankih živaca kao i moj tata ali vidim ljude oko sebe svi nešto gunđaju,psuju,ljute se pa tu su i djeca nervozna zbog neke igračke,druge djece,mlakih roditelja koji im nisu ispunili želju i td.ovo brzo vrijeme je učinilo svoje odoše živci.

Najbolje je nešto za smirenje uzeti svaki dan po ustajanju i taj dan će proči kako tako a za djecu čaj jer batine su zabranjene u demokratiji,hehe.Čajmogu piti svi posebno onaj od matičnjaka ali i s a kojom kapi valerijane neće škoditi.

tags:živci tanki,djeca,stariji,

Nervne bolesti-za smirenje živaca

Nervne bolesti mogu se ublažiti i prirodnim putem.Ova tema će biti u serijama.Danas je prvi dio i ide jedan  prost recept koji može pomoći za smirenje živaca:

Uzeti jednu kafenu kašiku suhog bosiljka i preliti sa čašom tek prokuhane vode.

Nije preporučljivo sipati više bosiljka na tu količinu vode.
Poklopiti i ostaviti deset minuta.Pije se poslije jela.

tags:živci,nervne bolesti,recepti,

Dijeta kad popuste živci

Živci se mogu smiriti dijetom.Tako je biljna hrana i mlijeko podobno za ovu dijetu jer smiruju dok  meso pogoršava situaciju.
Na primjer ako ste nervozni nešto pojeli tada ćete biti još nervozniji posebno ako ste jeli meso. ako ste dobro nervozni sačekajte malo dok se smirite pa onda jedite.

Jelo bi trebalo biti svježe i raznovrsno,posebno sa povrćem i mlijekom.ako nemate apetiti možete jesti i meso i jaja pa i alkohol piti umjereno,samo tada sve pod kontrolom ljekara.
Zatim slatka limunada i kompot pogoduju i pomažu.Ne smije se prejedati niti da se nadima stomak.Rakija,kafa,čaj i kakao razdražuju i treba ih izbjegavati.Treba na vrijeme ići u krevet i ne pretjerivati ni u čemu i tako dalje.

Pritisak u prsima

Pritisak u prsima je osjećaj da vam je slon sjeo na prsa ili stavio veliki kamen ispred nosa.Vrijedi otići ljekaru ali i sam sebi pomoći.Bilo je potrebno 10 godina da bi jedan čovjek riješio taj problem pritiska u grudima ili pritisak na grudi.
Kako?

Ljekari mu nisu pomogli iako se obraćao više puta.

Govorili su da je kila na želucu,da su živci itd.
A nije to bilo,već lijeva komora uvećana, te vremenom se pritisak povećao od slabog kretanja i pitanje je koliko bi taj čovjek još živio da nije riješio problem svojom upornošću.
Nema više nikoga da mu pritišće grudi,malo su lijekovi pomogli,malo prirodna medicina.Živjela upornost.

Ovo sam pisao 2012.g. i evo me još tu 2023.g.Pozdrav i liječite se.


tags:pritisak u prsima,želudac,živci,srce,