Živci i proljeće

Priroda liječi živce

Sve oko nas se budi.Pocinje da zeleni i cvijeta.Svi se raduju proljecu i lijepom vremenu.Ponekad pomislim da jos vise ima onih kojima proljece smeta.
Gdje god pogledam i poslusam ista price.Ma to ti je proljece pa se i bolest probudila.Skoro svako drugi tako govori.Boli ovo boli ono i td.....
E to je jos blazi oblik na koje utice proljece i lijepo vrijeme.Šta je s osobama kojima vrijeme utice na njihove živce ,uh teška stanja za one koji boluju a jos više za njihove ukućane.
Čas su dobri ko dobar dan, čas su histericni i naprosto nepodnosljivi.Ne zna covjek kako bi se postavio prema njima .Nekad pomislim da ima tu dosta i brezobrazluka koje neko iskoristava.Ko zna?

Prirodna liječenje ,vazdušna banja.

DEPRESIJA I SIMPTOMI

SIMPTOMI DEPRESIJE SU:
-         zabrinutost

-         osjećanje napetosti i nervoze

-         slaba koncentracija

-         povećana razdražljivost

-         teškoće sa spavanjem

-         pretjeran zamor

Porodična i grupna psihoterapija:

To su veoma efikasne psihoterapijske metode koje omogućavaju da se pacijent i porodica bolje nose sa simptomima bolesti. To je korisno iz više razloga:

-         razvija se osjećaj pripadanja, zajedništva i kohezije sa osobama koje imaju iste ili slične probleme

-         uspjesi u liječenju pojedinaca hrabre i podstiču ostale osobe da istraju u liječenju

-         sagledavanje da u grupi ima i drugih sa istim i sličnim simptomima, smiruje.

Potrebno je planirati kratkotrajne aktivnosti koje relaksiraju, pružaju zadovoljstvo i pomažu pacijentu da izgradi samopouzdanje .
Zatim su potrebne fizičke vježbe i učenje vještina za otklanjanje stresa (autogeni trening, vježbe disanja).

tags:otklanjanje stresa,efikasne psihoterapijske metode,simptomi psihičke napetosti,učenje,

Pritisak u prsima

Pritisak u prsima je osjećaj da vam je slon sjeo na prsa ili stavio veliki kamen ispred nosa.Vrijedi otići ljekaru ali i sam sebi pomoći.Bilo je potrebno 10 godina da bi jedan čovjek riješio taj problem pritiska u grudima ili pritisak na grudi.
Kako?

Ljekari mu nisu pomogli iako se obraćao više puta.

Govorili su da je kila na želucu,da su živci itd.
A nije to bilo,već lijeva komora uvećana, te vremenom se pritisak povećao od slabog kretanja i pitanje je koliko bi taj čovjek još živio da nije riješio problem svojom upornošću.
Nema više nikoga da mu pritišće grudi,malo su lijekovi pomogli,malo prirodna medicina.Živjela upornost.


tags:pritisak u prsima,želudac,živci,srce,

Čaj kod depresije

Čaj protiv depresije:Imate problema sa depresijom,kratko jasno,nemojte se više mučiti,i sebe i druge.Lijek je u ljekovitim travama.Ovaj recept bi trebao da vam pomogne,što se duže pije to bolje djeluje.Pije se u gutljajima.

Ovako ide:uzmu se isti dijelovi matičnjaka(limunčić),verema i kantariona žutog.

Te smjese se uzme jedna supena kašika i sipa u šolju već prokuhane vode.Poklopiti i ostaviti da se umlaći.Najbolje je čaj piti uveće ili pred spavanje.


tag:čaj,depresija,nervoza,živci,čaj kod depresije,anskioznost

Dijeta kad popuste živci

Živci se mogu smiriti dijetom.Tako je biljna hrana i mlijeko podobno za ovu dijetu jer smiruju dok  meso pogoršava situaciju.
Na primjer ako ste nervozni nešto pojeli tada ćete biti još nervozniji posebno ako ste jeli meso. ako ste dobro nervozni sačekajte malo dok se smirite pa onda jedite.

Jelo bi trebalo biti svježe i raznovrsno,posebno sa povrćem i mlijekom.ako nemate apetiti možete jesti i meso i jaja pa i alkohol piti umjereno,samo tada sve pod kontrolom ljekara.
Zatim slatka limunada i kompot pogoduju i pomažu.Ne smije se prejedati niti da se nadima stomak.Rakija,kafa,čaj i kakao razdražuju i treba ih izbjegavati.Treba na vrijeme ići u krevet i ne pretjerivati ni u čemu i tako dalje.