Prirodno liječenje depresije I dio

Protiv depresije.Što biste trebali ugraditi u svoj raspored koji će da vam pomogne u borbi protiv depresije?

Vježbe. Studija je otkrila da fizička aktivnost može povećati raspoloženje. Koliko? Ne morate za trčanje maratona dobiti naknadu." Pola sata nekoliko puta tjedno može biti dovoljno". Više od toga ne može imati utjecaj na daljnje raspoloženje. 

Tip vježbe možete koristiti kao prirodna liječenja depresije ."Vaš kardiolog može predložiti da dobijete puno aerobnih vježbi za vaše srce. Ali za vaše mentalno zdravlje, samo  biti vani a  i hodanje može biti dovoljno."

Dijeta. Nema dijete za depresiju, ali ima velike koristi za zdravu prehranu. Ne treba imati neki određen redoslijed prehrane.
Prehrana je važan element u vašem nastojanju da se pomognete liječiti od depresije.

Liječenje od depresije je fiziološki proces, baš kao iscjeljenje od tjelesne ozljede. On kaže da bez dobre prehrane, lijekovi za depresiju ne mogu funkcionirati  učinkovito.

Postoje neke druge stvari koje trebate imati na umu. Pitajte svog liječnika ako vaš lijek može uzrokovati dobitak na težini. Ako je tako, vi trebate posvetiti posebnu pažnju svojoj prehrani. itd.

tags:depresija,liječenje depresije,prirodna liječenja depresije,protiv depresije,

Neuropatija I dio

Neuropatija je može se slobodno reći bolest živaca.


Često je prvi simptom oštećenja živaca smanjen osjet ili trnci u nožnim prstima ili stopalima.

 Neki ljudi osjećaju bol, dok drugi ne osjećaju ni bolni podražaj ni promjenu temperature. 

To može biti jako opasno, s obzirom da je riječ o signalima za opasnost.

 Ako dugo bolujete od dijabetesa, možda ćete zapaziti slabost mišića.

Oštećenja živaca mogu utjecati na probavni sustav i izazvati proljev.

 Neki ljudi iskuse osjećaj punoće u trbuhu ili mučninu. 

Možda ćete osjetiti vrtoglavicu ako prebrzo ustajete.

Oštećenje živaca zdjelice može dovesti do problema s

 mokraćnim mjehurom, a u muškaraca do impotencije. Zbog smanjene

 osjetljivosti vašim je stopalima potrebna posebna briga.


Klasifikacija dijabetičnih neuropatija

Simetrične
1. Distalna primarno senzorna polineuropatija
a. Afekcija uglavnom debelih vlakana
b. Mešovita
c. Afekcija uglavnom tankih vlakana a
2. Autonomna neuropatija
3. Hronične proksimalne motorne neuropatije a,b
Asimetrične
1. Akutna ili subakutna proksimalna motorna neuropatija a,b
2. Kranijalna mononeuropatijab
3. Trunkalna neuropatija a,b
4. Kompresivne neuropatije ekstremiteta
a Često bolne
b Moguć djelimičan ili kompletan oporavak

   -Liječenje dijabetičnih neuropatija-

- Osnovni principi terapije DN su: 1) optimalna glikoregulacija; 2)  eliminacija faktora rizika kao što sugojaznost, upotreba alkohola, pušenje 3) simptomatska terapija. Optimalna glikoregulacija dovodi do značajnog poboljšanja kod bolesnika sa fokalnim DN. Dosada je pozitivan terpijski efekat zapažen  pri primeni  inhibitora aldolaze-reduktaze, a-lipoične kiseline i g-linoleinske kiseline.
-Simptomatska terapija- Za otklanjanje  neuropatskog bola  i neprijatnih senzacija najčećeše se koriste triciklični antidepresivi, antiepileptici. U liječenju posturalne hipotenzije kod autonomne dijabetične neuropatije, koristi se fludrokortizon  acetat  u dozi većoj od 0.3mg. dnevno
-Liječenje dijabetične amiotrofije- Povoljan terapijski efekat dijabetične amiotrofije zapažen je primjenom IVIg u dozi od 0.4g/kg pet dana, potom se nastavlja sa kortikosteroidima.



Čitaj detaljnije:Neuropatije

Tags:neuropatije,hronične,liječenje,dijabetične,bolest živaca,

PTSP u BIH i liječenje

Šta se sve dešava osobama sa PTSP kako ih prepoznati,kako se mogu liječiti u nekoliko postova će biti opisano,tj.pokušati će se pomoći savjetima koje su drugi već isprobali.

Osobe s PTSP-om imaju problema sa spavanjem, nesanicom, košmarima i noćnim morama, kroz glavu im prolaze slike preživljenog traumatskog događaja, izbjegavaju druge ljude, mjesta i događaje koji ih podsjećaju na traumu, ne gledaju televiziju.Simptomi se PTSP-a obično javljaju tri do šest mjeseci nakon traumatičnog događaja te da, ako se ne liječe, prelaze u kronični oblik. 

Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) u BiH ima više od 10 odsto stanovništva, odnosno oko 400.000 ljudi - procjene su Svjetske zdravstvene organizacije.
Ljekari navode da  neki oblici PTSP-a, ako nisu liječeni ili to nije učinjeno na pravi način, mogu dovesti do agresije prema sebi ili drugima.

Kako se prirodno liječiti?
Kako bi istražili efekat igre na posttraumatski stresni poremećaj, britanski istraživači su izazvali traumu u laboratoriju. Grupi od 60 ljudi su pokazali snimke uznemirujućih događaja kao što su teške saobraćajne nesreće, nakon čega su učesnici zamoljeni da kažu koliko često imaju "flashbackove" povezane s filmom.

Ispitanici su podijeljeni u tri grupe, od kojih je jedna nedugo nakon gledanja filma igrala tetris, druga kompjuterske igre bazirane na riječima, a treća grupa je sjedila u tišini. Osobe koje su igrale tetris, u prvih deset minuta su imale u prosjeku samo četiri "flashbacka". Poređenja radi, učesnici koji su igrali kompjuterske igrice su imali šest "flashbackova", a oni koji su samo sjedili njih čak 12. Možda najvažniji podatak je onaj da je pozitivan efekat tetrisa trajao i idućih sedam dana, koliko su ispitanici proučavani.

Eksperiment koji je vodila Emily Holmes sa Oxforda pokazao je mogući način liječenja oboljelih od PTSP-a, ali potrebno je provesti još mnoga istraživanja prije nego što se tetris počne preporučivati kao stvarna metoda liječenja.
Znači vježba mozga je veoma važna za PTSP.U nastavku slijedi još važnih detalja o PTSP.

tags:PTSP,liječenje,

Srčana nervoza i...

Protiv srčane nervoze, želučanih bolova i nesvjestice: 

U jedan litar 40% jakog alkohola ubaciti  50 g usitnjenog korijena valerijane i ostaviti da odstoji 10 dana.

 Ocijediti i naliti u flaše koje se dobro zatvore. 

Uzimati na kocki šećera 50—55 kapi.

.

tags:srčana nervoza,nesvjestice,

SLABI ŽIVCI

Savjeti iz naroda kod slabih živaca:

Za ovo se koristi najprije odoljen-valerijana.200 grama isjeckati ostaviti u teglu i preliti sa jednom litrom jake komovice rakije ili alkohol 70 % pa i 96 %.
Ostaviti desetak dana i procijediti.Ali može ostati u boci još koju sedmicu.

Piti po 20 kapi na kocki šećera,nekoliko puta dnevno.Ako je alkohol u pitanju onda se pije duplo manje kapi.Ovaj lijek najviše piju žene slabih živaca.

tag:slabi živcki kod žena,imam slabe živce kapi ododoljena,lijek u odoljenu korijenu za slabe živce