Vitamin B12 i živci

Imam slabe živce,agresivan sam,umoran sam,osjećam da brzo starim,skroz loše pamtim,koncentracija nikakva,ne mogu da spavam.Svi ovi simptomi upućuju da mi nedostaje neki vitamin.

Šta sam uradio?Uzeo sam vitamin B12 prirodni kojeg imaju  mlijeko, jetra,prirodno fermenirano ukiseljeno povrće,cjelovite žitarice, kamenice, losos,tamari, nepasterizirani miso.

Nakon mjesec dana terapije ja sam drugi čovjek,svi oni simptomi su skoro nestali.Znači kada otkriješ šta se dešava, šta nedostaje organizmu,poslije sve ide nabolje.Ali ne smije se predozirati i vitamini imaju granice.


tags:vitamini ,korištenje vitamina B12,živci i vitamini B12,simptomi nedostatka vitamina,

Depresija zbog partnerica

Istraživanje je pokazalo da muškarci koji imaju aktivan seksualni život i vjerni su svojim partnericama imaju mnogo manje kardiovaskularnih problema i žive duže.

Muškarci koji su seksualno aktivni proizvode više testosterona, a samim time manje su podložni depresiji i srčanim problemima. Povećana proizvodnja testosterona tokom seksa je iznimno dobra za muškarce jer se time reguliše nivo šećera u krvi i smanjuje rizik od dijabetesa.
"Više seksa znači i bolji metabolizam", kažu istraživači talijanskog Instituta za seksualnu medicinu.

Povećana proizvodnja testosterona tokom seksa je iznimno dobra za muškarce jer se time reguliše nivo šećera u krvi i smanjuje rizik od dijabetesa", dodala je koordinatorica istraživanja, kojeg je provelo italijanski Institut za seksualnu medicinu.


S druge strane, pak, muškarci koji varaju partnerice podložniji su kardiovaskularnim bolestima, jer su pod mnogo većim stresom i to uglavnom zbog svog nevjerstva.

tags:depresija,partnerica,muškarac,vjernost,

Depresija i tjeskoba II dio

Depresija se znatno razlikuje od tuge. Kad nas nešto u životu potrese, kao što je teška bolest ili gubitak bliske osobe, prirodno je osjećati se tužno i zabrinuto. Takvi događaji dovode do gubitka životne radosti, ali najčešće se većina ljudi nakon određenog vremena oporavi.
Ali kad žalost traje i vraća se, kad svakodnevne aktivnosti kao što su spavanje, posao, druženje i uživanje u svakodnevnim životnim sitnicama postanu otežavajućim, onda to nije samo tuga, već bi to mogla biti prava depresija. 

 Simptomi depresije i tjeskobe su:
1. tužno, tjeskobno ili prazno raspoloženje koje traje 2 tjedna ili duže; ili
2. gubitak interesa i uživanja u onome što je tu osobu do tada zanimalo.

Osoba s depresijom jednako tako ima nekoliko ili sve sljedeće simptome:
• osjećaj bezvrijednosti, beznađa, krivnje
• znatne promjene u tjelesnoj težini ili povećanje ili smanjenje apetita
• promjene u dotadašnjem načinu spavanja (nesanica ili povećana potreba za snom)
• umor, gubitak energije, osjećaj usporenosti
• uznemirenost, razdražljivost
• teškoće pri koncentriranju i donošenju odluka
• ponavljajuće ideje o smrti ili samoubojstvu ili pokušaj samoubojstva. 

Procjenjuje se da svake godine u Hrvatskoj oko 250.000 ljudi pati od depresije. Iako se depresija može javiti u svakoj dobi, simptomi se najčešće prvi put pojavljuju kod osoba između 25. i 30. godine. Žene znatno češće pate od depresije od muškaraca. 

Značajno je napomenuti da depresija nije slabost karaktera, već biološki uvjetovana bolest, kao što je to i npr. šećerna bolest, koja zahtijeva brzo i adekvatno medicinsko liječenje. Važno je da i okolina bolesnika shvati da je depresija bolest  i da je depresivnom bolesniku potrebna medicinska pomoć. Zbog toga je prvi korak – javljanje liječniku – odlučujući u borbi s tom bolešću.

tags:Simptomi depresije i tjeskobe ,raspoloženje,tjeskoba,javljanje liječniku,

Pritisak u prsima

Pritisak u prsima je osjećaj da vam je slon sjeo na prsa ili stavio veliki kamen ispred nosa.Vrijedi otići ljekaru ali i sam sebi pomoći.Bilo je potrebno 10 godina da bi jedan čovjek riješio taj problem pritiska u grudima ili pritisak na grudi.
Kako?

Ljekari mu nisu pomogli iako se obraćao više puta.

Govorili su da je kila na želucu,da su živci itd.
A nije to bilo,već lijeva komora uvećana, te vremenom se pritisak povećao od slabog kretanja i pitanje je koliko bi taj čovjek još živio da nije riješio problem svojom upornošću.
Nema više nikoga da mu pritišće grudi,malo su lijekovi pomogli,malo prirodna medicina.Živjela upornost.


tags:pritisak u prsima,želudac,živci,srce,

Živci i proljeće

Priroda liječi živce

Sve oko nas se budi.Pocinje da zeleni i cvijeta.Svi se raduju proljecu i lijepom vremenu.Ponekad pomislim da jos vise ima onih kojima proljece smeta.
Gdje god pogledam i poslusam ista price.Ma to ti je proljece pa se i bolest probudila.Skoro svako drugi tako govori.Boli ovo boli ono i td.....
E to je jos blazi oblik na koje utice proljece i lijepo vrijeme.Šta je s osobama kojima vrijeme utice na njihove živce ,uh teška stanja za one koji boluju a jos više za njihove ukućane.
Čas su dobri ko dobar dan, čas su histericni i naprosto nepodnosljivi.Ne zna covjek kako bi se postavio prema njima .Nekad pomislim da ima tu dosta i brezobrazluka koje neko iskoristava.Ko zna?

Prirodna liječenje ,vazdušna banja.