Popularni postovi

Prikazani su postovi s oznakom psiha. Prikaži sve postove
Prikazani su postovi s oznakom psiha. Prikaži sve postove

SIMPTOMI PSIHIČKE NAPETOSTI

  1. SIMPTOMI PSIHIČKE NAPETOSTI:
-         zabrinutost
-         osjećanje napetosti i nervoze
-         slaba koncentracija
-         povećana razdražljivost
-         teškoće sa spavanjem
-         pretjeran zamor

Kakva je to porodična i grupna psihoterapija?
To su veoma efikasne psihoterapijske metode koje omogućavaju da se pacijent i porodica bolje nose sa simptomima bolesti. Ona su korisne iz više razloga:
-         razvija se osjećaj pripadanja, zajedništva i kohezije sa osobama koje imaju iste ili slične probleme
-         uspjesi u liječenju pojedinaca hrabre i podstiču ostale osobe da istraju u liječenju
-         sagledavanje da u grupi ima i drugih sa istim i sličnim simptomima, smiruje.....

tags:simptomi,napetost,psihoterapija,psihička napetost,

Zašto nekima nema pomoći?

Bolesni ljudi,psihički poremećaj.Ko je kriv što je neko napravio havariju,ubio neke ljude koje i ne poznaje ili poznaje ili je poubijao svoje najdraže?Ima li tome lijeka?Mislim da ima.Ali potrebno je dosta rada sa ovim ljudima koji ,na oko, izgledaju sasvim zdravi.U svima nama spava zvijer,u to vjerujem ,jer svakome se sigurno desilo da mu pukne film i tada bi uradio svašta što je pogrešno i zamalo ne bude ništa.Ili ako se napravi  neki kiks izmakne se kontroli ponašanje poslije ti bude žao i od tada misliš o tome tako da se nekako skoncentrišeš i spasiš i sebe i druge.Ipak kod nekih to preleti ,onu sigurnosnu granicu i onda nema nazad.Ko je taj koji može dovesti ove ljude u red,kako da im se pomogne?Mislim da bi se oni sami javili na neki broj telefona i tražili pomoć još dok su svjesni onoga što bi mogli napraviti.Oko nas se kreću takvi ljudi,ne liječe se ,šute ,ne znaš što misle i kada bude kasno, svi kažu da su iznenadjeni jer ta osoba po njima nikada nikome ne bi naudila.Zašto se dešavaju samoubistva,možda su to isti oni ljudi koji su bili svjesni da bi mogli nekome nanijeti zlo pa su uradili sebi ono što bi drugima.
Broj samoubistava je u velikom porastu.Možda bi trebao postojati porodični ljekar koji će znati odraditi svoj dio posla i u svom pacijentu prepoznati bolesnika kojem će pomoći tako da taj nikome ne nanese zlo a ni sebi.Pomozi mu,doktor si.Uradi dobro djelo,posavjetuj ga,uputi ga daj mu lijek ili lijepu riječ.Nekome samo lijepa riječ nedostaje.Psiholog i neuropsihijatar su za to pravi mehlem,ali kako da ovi ljudi dodju do njih kada ne znaju što im je i nemaju upute da bi tamo otišli.Porodični ljekar bi trebao znati stanje u porodicama koje liječi ili da se objavi broj telefona gdje osobe da se jave koje žele da nekome pomognu jer znaju da ta osoba u zadnje vrijeme nije dobro ili će ta osoba sama još dok je svjesna prijaviti se na taj broj i reći da želi svoje ružne misli da popravi.Vjerujem da bi manje bilo ubistava,mučenja,silovanja i samoubistava.
Zašto onaj šef na poslu mora mene da maltretira sa nekim glupostima koje nemaju veze s poslom ili me tjera da radim više nego što mogu  da bih bio i dalje zdrav.Znam nekoliko slučajeva gdje je bilo i ubistava na poslu a posljedice su ogromne,jedan je čovjek dobio 12 godina zatvora,zašto to raditi kada se sve može riješiti bez posljedica.Za sve postoji rješenje.Sve ima granicu, zato ima neko s kim se razgovara da se taj problem riješi.Ako se šuti, tu na kraju mora nešto izbiti ,ali nešto što nije dobro ni za koga.Ako čitaoci imaju neki prijedlog ili znaju neke osobe koje su nešto uradile ili bi mogle uraditi  mogu komentarisati,kako bi mogao neko reagovati na vrijeme ili napraviti neku anketu o tome da li treba neki broj telefona da se bolesne osobe prijave ili jave kako bi se  spriječile u njihovu groznom naumu.Naravno tu je uvijek 122 policija samo što to malo ko koristi.Policija prvo sve ispita detaljno pa kazne ga novćano ako ima razloga, ako nije nikoga ubio tu osobu otpuste i od liječenja nema ništa.Bolje je na vrijeme zvati ali pravu ustanovu.Koju?Koga?

tags:poremećaj,psiha,psiholog,

Psihička napetost

  1. SIMPTOMI PSIHIČKE NAPETOSTI:
-         zabrinutost
-         osjećanje napetosti i nervoze
-         slaba koncentracija
-         povećana razdražljivost
-         teškoće sa spavanjem
-         pretjeran zamor


Porodična i grupna psihoterapija:
To su veoma efikasne psihoterapijske metode koje omogućavaju da se pacijent i porodica bolje nose sa simptomima bolesti. To je korisno iz više razloga:
-         razvija se osjećaj pripadanja, zajedništva i kohezije sa osobama koje imaju iste ili slične probleme
-         uspjesi u liječenju pojedinaca hrabre i podstiču ostale osobe da istraju u liječenju
-         sagledavanje da u grupi ima i drugih sa istim i sličnim simptomima, smiruje.

Potrebno je planirati kratkotrajne aktivnosti koje relaksiraju, pružaju zadovoljstvo i pomažu pacijentu da izgradi samopouzdanje .
Zatim su potrebne fizičke vježbe i učenje vještina za otklanjanje stresa (autogeni trening, vježbe disanja).


tags:otklanjanje stresa,efikasne psihoterapijske metode,simptomi psihičke napetosti,učenje,


Depresija

Depresivno stanje se može postići ako neko dobije neku ružnu vijest.Lošu vijest koja će ga razočarati.Može se raditi i o zdravlju same osobe.Tada je slučaj ne samo za psihologa već i psihijatra.Ali osim navedenog tu je i priroda.

Čovjek je saznao da boluje od teške bolesti.Prvi mjesec dana niko s njim nije mogao razgovarati bio je pomalo i agresivnan.Nije birao riječi prema osobama koje mu se obrate.Nije mogao da svari stanje u kojem se nalazio.Bila je to neka druga osoba u odnosu na prije samo par dana.Ali našlo se
rješenje.Priroda,šume,rijeke uz to neki hobi kao što je djleljanje drveta,neka zanimacija koja izbija ružne misli iz glave.Za jedan mjesec ta osoba se vratila u normalu.Zgužvao je kutiju tableta koje je dobio od neuropsihijatra više mu nisu bile potrebne ali potajno ih je u stvari pio samo nekoliko dana.

Tags:depresija,bolest,psiholog,psihijatar,

Za smanjenje psihičke napetosti



           Ovaj čaj možete spremiti ovako: na 2 dl vode dodati 10 gr. bosiljka koji treba da kuha 10 minuta skinuti s vatre i  ostaviti poklopljeno 15 minuta.

Čaj se pije mlak i na gutljaje a umiruje psihičku napetost.

Napomena:U većoj dozi ovaj čaj omamljuje i usporava aktivnosti.
I ako ste već na nekoj terapiji prvo se posavjetujte sa ljekarom specijalistom.

tags:psiha,psihička napetost,čaj za psihičku napetost,čaj umiruje napetost,